Jacque Fresco – Depression, Self Image – Sept. 5, 2011 (1/2)

Jacque Fresco - Depression, Self Image - Sept. 5, 2011 (1/2)



المناقشة اليوم عن الاكتئاب هناك الكثير من الناس الذين ظلوا مكتئبين لعدة سنوات و يأتيني العديد من الرسائل و احياناً يقولون "أنا لا اجد معني لحياتي, و لا هدف و لكنك أنقذتنى من هذا الفكر" يأتيني العديد من تلك الرسائل لذا الشىء الوحيد الذى يمكنني ان اقوله هو أن هذا ليس وراثياً. إذا كان وراثياً, فلم اكن استطيع ان انقذهم. هل هذا منطقي بالنسبة لك؟ و الآن, ما هو الإكتئاب؟ إذا كنت تعيش بالإنابة عن شخص اخر فلنقل انك تعتمد كلياً علي شخص اخر أنت تعيش, و لكنه يموت ستفقد هويتك لأنك وضعت هويتك في شخص اخر و هذا ليس شئ جيد أن تفعله تلك هي التبعية, هل تفهم ما اقصد؟ هذا جزء من الإكتئاب, جزء صغير منه و الباقي هو فقدان الهوية تستطيع ان تفقد هويتك إذا تربيت بفلسفة حياة لا تعززك إذا تربيت بقيم مثل: "إفعل الشئ الصحيح "و كل شئ سيكون علي ما يرام و إذا لم يصبح كل شئ علي ما يرام, فإنك تصبح مكتئب لأانك فقدت إمكانية التنبؤ, هل هذا واضح؟ لو لديك إمكانية التنبؤ عن نفسك و الأخرين ستتوقع اشياء معينة و لكن إذا لم تكن لديك الإجابات, ستبحث عنها بداخل عقلك لم يتم كشفها بما فيه الكفاية لا يوجد ما يكفي فى المدارس ليقدم تلك طريقة في التفكير حتى تتمكن من حل المشكلات. ليس لأنهم لا يريدون ذلك, بل لا يملكون ذلك لم يجدوا أبدا طريقة تفكير تمكنهم من حل المشاكل لذلك عندما يتقاعد رجل اعمال فأنه قد يصاب بالإكتئاب لأنه لم يعد له شئ ليفعله طوال حياته, فلنقل هناك رجل يمتلك محل المجوهرات و كل عملية بيع تشعره بالسعادة ثم يتقاعد و لم يعد له شئ ليفعله ليس لديه اي هوية, ما عدا "بائع مجوهرات" هل تفهم ذلك؟ بأنها اختفت؟ ما يلحق هو الإكتئاب هناك بعض الكلاب التي تصاب بالإكتئاب بسبب قوة علاقتهم بسيدهم و عندما يموت السيد تجلس الكلاب بجانب سيدهم و لا يبتعدون عنه و ينبحون في اي شخص يريد اخذهم بعيداً لأن هويتهم الكاملة كانت كفريق واحد مع سيدهم ثم يفقدون تلك الهوية عندما يموت السيد ليس لديهم القدرة علي النظر في ذلك الفرق بين البشر و معظم الحيوانات هو أن معظم الحيوانات لا تخاف الموت, انهم حتى لا يعرفون أن هناك شيء من هذا القبيل. يبتعدون عن حيوانات اكبر منهم هذا رد فعل, و لكنهم لا بعرفون ما هو الموت و لا يفكرون فيه اي أسئلة حتي الأن؟ حسناً يسأل شخص نفسه أسئلة مثل "لماذا تركتني زوجتي؟" ثم لا يعرف الأجابة, لأن كل شئ فعله كان مُرضى و لا يفهمون ان هذا ليس سؤال منطقي بالضرورة زوجتك قد تهجرك للعديد من الأسباب قد يعجبها شاب طويل ذو الشعر الأشقر المتموج او ممتلئ الجسم, او مهما كان و إذا لم تتطابق مع تلك الصورة, فقد تهجرك افتراض إنها لن تهجرك هو ما يجعلك مكتئب افتراضاتك عن العالم: "بالتأكيد لن يكون هناك حرب أخرى، في حين وجود حرب الآن" لا يمكن ان تقول هذا, بل يمكنك ان تقول: "أود ان أري سلام علي الأرض" ثم تعمل تجاه هذا الهدف و لكنك إذا كنت تأمل أن يكون هناك سلام علي الأرض فقد تصاب بالإكتئاب في الحرب القادم "أتري؟ عندما يسألني الناس: "متي سيتم بناء مشروع فينوس؟ "الأجابة الصريحة هي:" لا أعلم لا اعلم حتى إذا سنصل لتلك المرحلة لكني لا اقبل بما أراه, فأحاول ان اتدخل التدخل, هل يعني اننا سنحصل علي عالم افضل؟ ليست بالضرورة أيا كان ما تحصل عليه هو ما تحصل عليه هل تفهم ذلك؟ إفتراض أن كل الناس تستطيع ان تري المنطق في مجتمع واحد عالمي لا, لا يستطيعون ذلك و هذه مشكلة كبيرة لذلك عليك استخدام تقنيات مختلفة لتستطيع ان توجهم إلي تلك الاتجاه إذاً ما هو الإكتئاب و كيف تتخلص منه؟ لو إنك مكتئب فذلك يعني انك تبحث عن الأجوبة بداخلك و لن تجدها هناك إذاً كيف وجدتها أنا؟ لم اجدها في كتب علوم النفس علي الإطلاق و هكذا هو كيف حصلت عليها… جلست ثم قلت: ما هو الأكتئاب؟ ثم قلت: لا اعلم كيف يمكننى ان اعلم هذا؟ الأنسان المكتئب دائماً عنده انخفاض في الصورة الذاتية هل تفهم المقصود؟ "أنا لا أصل إلى أي مكان في الحياة. أنا لا أحصل على أى إحترام" "ثلاث فتيات قاموا بهجري" مهما كان فأنه انخفاض في الاكتفاء الذاتي في البداية بدلاً من البحث عن فتاة الأحلام حاول ان تصنعها, هل تفهم ما اقصد؟ قم بتعليمها, بأي طريقة ممكنة هل يعني هذا النجاح بشكل مثالي؟ لا و لكنه سيكون افضل من عدم فعل شئ هل تفهم ذلك؟ ولذلك الإكتئاب ليس فقدان للصورة الذاتية فقط ليس لديهم أي منها هناك شخص يجد نفسه في القوات البحرية و بريد ان يكون جندي بحري ناجح وهذا لا يمكن ان يجلب النجاح إلا إذا اعطوه النياشين و هنأوه هذه هي صورتك الذاتية: "لقد فعلتها" يمكنك ان تقول هذا أو ممثل قام بمسرحية امام الجماهير ثم قاموا بالتصفيق له فذلك يشعره بالسعادة و لكن إذا كانت فيلم, فأنه لن يعرف ذلك إذا كان يعمل في الفيلم, فلن يعلم إن الناس سوف تصفق هل تفهم ذلك؟ ولذلك، يمكن أن يواجه الاكتئاب. اي شخص يقوم بأى روتين مثل وظيفة, بائع المجوهرات, سباك, فنان, رسام إذا لم يحصل الرسام علي مكافأة "مثل "انت عبقري, انت ممتاز و مبتكر فذلك يجعله يستمر فى الرسم "و لكن إذا قال الناس: "ماذا يفترض أن يكون ذلك بحق الجحيم؟ إذا كان يرسم لأنه يحب الرسم, فذلك افضل بكثير إذا حدث ذلك إذا كنت تحب المشي لأنك تحب المشي ليس لأن الطبيب أمرك بذلك يومياً لمدة نصف ساعة و لكن إذا لم تفعل ذلك, فلأنك لا تريد ان تفعل ذلك إذا قمت بالمشي في الريف و تشم الشجر و تنظر حولك و تشعر بالسعادة, إذا قم بذلك و لكن لو المشي يصيبك بالأكتئاب فلابد من استعادة الصورة الذاتية في معظم الأحيان, لا يوجد صورة ذاتية فيجب ان تعطيهم واحدة يجب ان تتحدث عن اشياء كثيرة مثل: "لم اكن اعرف ان الماء تحول فجأةً إلي ثلخ "كنت اعتقد انه تدرجياً … لو قمت بتعريضهم إلي فروع مختلفة من العلوم و يقومون بإيجاد اجابات ترضيهم تبدأ صورتهم الذاتية بالنمو لو حولت شخص ما إلي لوثري ليقول: "ضع إيمانك في الرب, و سيعتني هو بك" إذا قمت بوضع إيمانك في شخص ما لا تراه أو تلمسه فقد يخرجك هذا من الإكتئاب لأنك تعلم أن هناك شخص ما فى مكان ما يحبك حتى و إن كان لا يحبك أحد هناك شخص ما الذي يقوم بمساعدة الناس و لكن هذا ليست مساعدة حقيقية, هل تفهم؟ لأن قد يأتي شخص إلي الكاهن و يقول "ما الخطأ الذي فعلته؟" لو أنك تؤمن بالحق و الباطل يمكن أن تكتئب و تقول: "لابد انى فعلت شئ خاطئ" انه ليس الشىء "الخاطئ" الذي تقوم به. بل الفعل الأقل صلاحية الذي قمت به او اقل ملاءمة, هل تعلم ما اقصد؟ ليس باطل, إذا قلت لشخص: أفق من هذا الأكتئاب, كن عندك إيمان" "و ثقة في نفسك "ذلك قد يخدعهم و يقول: "فعلاً كلامك سليم و لكن هذا لا يأخذ صورتهم الذاتية أنت لا تاخدها, أنت تضيف عليها هل تفهم ماذا يعني ذلك؟ مهما كان الشخص هم لا يملكون صورة ذاتية, لا يعرفون من هم. إذا كنت في الم حقيقي فهذا مختلف و انا لا اتكلم عن ذلك لو عندك ورم يكبر في رئتك و تتنفس بصعوبة فهذا شئ آخر و ليس اكتئاب هذا إعاقة جسدية و لكن إذا كنت بكامل صحتك و تشعر بأنك تتعلم شئ جديد يومياً و لا تفترض ابداً انك تستطيع ان تصلح شئ "بل يمكنك ان تحاول و تقول: "سأحاول إصلاحه و إن لم تنجح هذا, ستحاول ان تجرب طريقة اخري "و لم تنجح مرة اخرة, ستقول: " لا أستطيع التعامل مع المشكلة "اريد المزيد من المعلومات حول هذا المجال" هذا هو الثقة في النفس كلما زاد المعلومات الحقيقية لدي الشخص حول مجال معين بعض الناس يشعرون بأنهم لا يستطيعون ان يقفوا امام مئة شخص و يقولون شئ لأنهم يخافون أن يتعثروا في الكلام فيضحك عليهم الناس هذه هي الطريقة في التعامل مع المشكلة: لا تتكلم مع الناس لتكسب موافقتهم تكلم مع الناس لتبلغهم بشئ لو كنت في مبني أو مدخل ثم رأيت عمود يحترق, ستذهب إلي الاف الناس بالداخل "و تقول لهم " اخرجوا في اسرع وقت, هناك حريق و لن تشعر بسوء وقتها لأن ما قلته كان ضرورياً لحياتهم "و لكن إذا جازفت و قلت "انا لا أؤمن بالرب "في اجتماع بالكنيسة, سيقولون "ماذا؟! "لن يقولون "كيف تفسر كل هذا؟ لن يفعلوا ذلك حتى و إن لم يفعلوا ذلك, فلن يكون هناك وصل. يجب عليك انت ان تبني الوصل حتي الاشخاص المتدينين, عندما يأتون برافعة النافذة و يديرونها و النافذة لا تنفتح يرسلونها إلي الشركة لأنهم يريدون التحقق و عندما يشترون شئ, يقول لهم البائع هذه النافذة مضادة للعواصف" لأن هناك صفيحة من البلاستك بين طبقتين من الزجاج "فهي غير فابلة للكسر لابد من ان تعطي الشخص منخفض الاكتفاء الذاتي اكتفاء ذاتي مرتفع باعطائه الاتجاه المناسب حتي لا يركزون على أنفسهم بتلك الطريقة: "لقد عملت طوال تلك السنوات و ليس لدي اي شئ لأظهر ذلك" "هل افترضت ان يكون لديك شئ؟" عليك ان تشارك في الصورة الذاتية و تسأل لماذا انا مكتئب؟ لماذا اشعر بعجز بين الجماهير؟ لأنني أرغب أن يعجب الجمهور بما اقوله عن نفسي انا لا اهتم لو يؤمنون لن الأرض مستطحة ثم اكتشف انها كروية سأستمتع و انا اخبرهم بذلك لو رفضوا ذلك, فإنها مشكلتهم, و ليست مشكلتي لو تشعر انك غير ناجح في توصيل المعلومة فافتراض انك ستنجح في ذلك هي سبب الإكتئاب هل تفهم ذلك؟ هذا ما يصنع الإكتئاب عندما تفعل شئ ثم لا يحدث اي شئ مثلاً عندما تجدف زورق, و لكنها لا تتحرك إذا كنت في زورق, و لا تعرف كيف تستخدم المجاذيف ثم لا تتحرك الزورق, ستصاب بالأكتئاب عندما تشد الحبل ولا يعمل المحرك تقول "ماذا بحق الجحيم؟" ثم تجرب مرة تلو الأخري حتي يعمل او حتي تعلم ان عليك ان تغير المشعل لأنها قد تكون هناك فجوة اقصر او اكبر ثم تجرب ان تقرب الفجوة و تحصل علي الشرارة لو لم تكن علي علم بتلك الاشياء الاساسية, ستركل جزازة العشب نميل بان نرمي خصائص بشرية علي الأشياء احياناً, إذا لم تعمل منظارك, سترميها علي المقعد اتفهم ما اقصد؟ لأنك غاضب من المنظار "ثم تعطيها شخصية و تقول: "اللعنة عليك, يجب ان تعمل! "لقد دفعت 40 دولار, لذلك يجب ان تعمل" لا, لقد دفعت 40 دولار و هي لا تعمل, فيجب ان ترجعها أو تتركها حتي تذهب إلي المدينة مرة أخري و لكن رميها علي المقعد او الأرض لن تجعلها تعمل احياناً يكون هناك سلك مفكوك في التلفاز ثم تركل التلفاز, فيتصل السلك و يعمل مرة اخري و لذلك, تلك القيم تستمر احيانا اظن اني غطيت كل المعلومات عن الإكتئاب إنها صورة ذاتية منخفضة, أو انعدامها, أو البحث عن العدل لو اعطيتهم شئ يحسون بالانتماء به ليفعلونه ليس شئ يعجبك تحدث معهم عن مشروع فينوس, اعمل على ذلك, تكلم مع اشخاص آخرون و بعدها سيشعرون بأنهم يفعلون شئ إذا لم يفهمهم الآخرون, قد يشعرون بخيبة أمل. ما يخيب آمالهم هو عدم قدرتهم في التواصل مع الآخرين لأن ذلك يتطلب التمرين و الأخطاء عندما تكلمت مع جماعة "كو كلاكس كلان" و قلت "لماذا تضربون الرجل الاسود؟ إنه لم يفعل شئ لكم" "ثم قالوا:" انت من محبي السود من الشمال لم يسمعوا و لم يستطيعوا ان يسمعوا لما اردت ان اقول, هل تفهم؟ إذا اردت ان تكلم شخص مكتئب. يجب ان تريه ما هو الأكتئاب حتي يفهم ما الخطأ به أنهم ليس لديهم صورة ذاتية كيف يصبح لديك صورة ذاتية؟ بتعلم اشياء جديدة بتعلم اشياء جديدة تخرجك من القيم القديمة

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *